Archive for Mat

Måste man banta

Såklart man inte måste banta. Det är bara jobbigt. Det räcker ju att man äter rätt…vad det nu är egentligen.

Jag åt väldigt mycket mat förr och då menar jag stora portioner. Idag äter jag mindre portioner och oftare. Det blir något var 3:e timme under min vakna tid. Frukost, lunch och middag är mina riktiga måltider och mellan måltiderna så är det mellanmål med frukter eller liknande.

Het mat är något som jag tycker om, eftersom det heta får igång mig 😉 Se här för lite mer om het mat och då framför allt om heta bönor.

Dagens morgonvikt låg på 74,5 kg… alltså har jag gått upp 0,1, men det löser jag inom kort 🙂

Annonser

Comments (1) »

Bantar ministern

Ex. statsministerna Göran Persson kör en Gi metod numer. Sen att han äter bacon till frukost är ju en sak. Dock skulle jag aldrig kunna sätta i mig bacon så tidigt på morgonen. Är det något som är gott till frukost så är det mannagrynsgröt. Hmm jag måste börja äta det oftare känner jag…

Snart helg och det ska bli riktigt skönt. Idag öser regnet ner, men jag hoppas på något bättre väder i helgen så att man kan hitta på något kul utomhus.

Dagens morgonvikt låg på 74.4 😀

Andra bloggar om: , , , , , ,

Comments (3) »

Italienskt på menyn

Även om jag nu försöker gå ner i vikt, så ändrar jag ändå inte mina matvanor. Jag äter på som vanligt, men självklart så håller jag någorlunda koll på vad jag stoppar i mig. Godis är inget jag äter i alla fall. Dock så älskar jag italiensk mat och i dagens Aftonbladet/matvin så hittade jag en massa goda recept på italiensk buffé!

Vad sägs om Focaccia med taleggioost och coppaskinka eller Mozzarella med tomat och oliver? Det vattnas verkligen i munnen när jag läser vad rätterna innehåller.

Viva la Italia!

Andra bloggar om: , , , , , ,

Leave a comment »

Bulgur i salladen

Igår kväll åt jag Bulgur, som jag hade i en sallad. Det var gott och det är framförallt enkelt att tillaga.

I morse när jag vägde mig så var vikten äntligen under 75 kg. Jag stannade på 74,8 kg vilket är bra, för då har jag gått ner 1,2 kg på prick 7 dagar. Hade hoppats på 1,5 kg, men man får vara glad för det lilla. Börjar kännas i midjan nu och det är ju kul. Viktminskningen går framåt som den ska 🙂

Ha en trevlig dag!

Andra bloggar om: , , , ,

Leave a comment »

Dagens lunch – Korv stroganoff med ris

Dagens lunch blev alltså hemlagad korv stroganoff med ris.

I min stroganoff förutom korv så hade jag i lök, trattkantareller, creme fraiche och chili tomatsås (tror den heter så och kommer från Felix). Ibland har jag även i smörgåsgurka och lite senap. Jag brukar testa och gör lite olika varianter av min stroganoff 🙂

Andra bloggar om: , , , , , ,

Leave a comment »

Frukost – ICA kaviar med ost

I morse då jag vägde mig så låg morgonvikten på 75,2 kg fortfarande.

Till frukost åt jag 2 grova mackor med ICAs kaviar med ost i. Mumsigt gott säger jag bara!

Ni som läst på bloggen tidigare vet att jag äter normal mat. Ingen diet följer jag på något vis, men självklart så tänker jag på vad jag äter ibland, så att det inte blir skräpmat osv.

Jag återkommer efter min lunch med dagens lunch.

Andra bloggar om: , , , , , ,

Leave a comment »

Köttfärssås med Tagliatelle

Tisdagens middag blev alltså köttfärssås och taglitelle.

I köttfärssåsen (blandfärs) så hade jag färska champinjoner, paprika och squash samt lite Milda creme fraiche. Blir många matlådor till jobbet av det.

Jag kör stenhårt på att ha matlåda på jobbet om jag inte är pank eller på resande fot eller ute på affärslunch. Till maten dricker jag mer eller mindre alltid vatten, fast jag borde ta mjölk ibland.

Ja det var allt!

Andra bloggar om: , , , , , , , ,

Leave a comment »