Archive for Träningsdagbok

Måndagsträning

Måndagar är ju ofta den nya dagen i mångas liv. Då man ska börja om efter en fet helg osv. Hoppas ni börjat om nu och att ni står fast vid det. Ha tålamod med träningen, för det sker inte under på 24 timmar kan jag säga.

Själv så bjöd jag kroppen på en rejäl promenad.

13/8 2007
10,55 km
2.45.30 tim
17588 steg
764 kalorier

Comments (2) »

Det fina vädret

Härligt med det fina vädret nu. Synd bara att man ska jobba imorgon om det visar sig vara lika fint väder då som nu i helgen. Idag så har jag gjort en rejäl promenad. Gick från början av ribban bort till sibbarpsbadet. Stannade där en stund och drog mig sen hemåt.

Varmt vad det och som tur var så hade jag med mig en vattenflaska, för annars så hade det inte gått.

Igår travade jag runt bland kvartern i centrala Malmö och njöt av solen. Skönt! Senare på kvällen så blev det lite utgång med vänner och då tog jag mig en kall ljus öl faktiskt. Men den försvann ju sen i och med en promenad hem.

Fredagens sushiparty var helt ok faktiskt. Jag är inte ett stort fan av just sushi, men det funkar. Framförallt så är det ju nyttigt! Får äta det flera gånger så jag blir ett fan 🙂

Andra bloggar om: , , , , , ,

Leave a comment »

Sushi och party

Har inte haft tid att skriva här på 2 dagar, eftersom jobbet tagit en massa tid. Träning har det varit sparsamt med, men i onsdag så stängdes kontoret ner på eftermiddagen och vi kollegor bar iväg till en grönyta och där hade vi lite skoj i solen som var framme. Det var behövligt kan jag säga, men nu så sägs det ju att solen ska komma på allvar!?

Under lekstunden så brände jag i alla fall en hel del kalorier 🙂

Ikväll så ska jag till en kollega på Sushiparty. Jag har bara testa sushi en gång i mitt liv det jag åt då var ingen höjdare direkt faktiskt. Nu blir det dock hemlagad sushi, så det blir spännande 🙂 Nyttigt är det också!

DN.se

Ha en trevlig helg!

Andra bloggar om: , , , , , ,

Comments (2) »

Dagens träning

Idag har det inte heller blivit någon ”träning”. Fick i alla fall ta en promenad på lunchen och en på kvällen. Måste ta en längre imorgon om vädret ok.

Nu är det dags att lägga sig.

Andra bloggar om: , ,

Comments (2) »

Sova rätt

Ja, det är jag rätt duktig på!

Fick en rejäl sovmorgon idag, så det blev ingen morgonträning som det var tänkt. Efter en stadig frukost så skulle jag bege mig ut, eftersom solen faktiskt sken. Dock när jag kommer utanför dörren så öppnar sig himlen och det vara bara till att vända om.

Jag får se om vädret blir bättre om en stund istället.

Andra bloggar om: , , , , , ,

Leave a comment »

Tränade på Ikea

Idag lördag blev det ingen träning. Följde med en vän till Ikea istället och tränade där genom att springa runt och runt. Finns så mycket på Ikea som jag bara vill ha, men som får vänta tills jag har större boende.

Imorgon bitti så blir det i alla fall ett träningspass med min nya träningskompis!

Andra bloggar om: , , ,

Comments (1) »

Inga dåliga väder

Bara dåliga kläder! Ja, så brukar man säga. I vilket fall som helst så blev det ingen träning idag fredag med tanke på det omväxlande vädret. Snart kommer förhoppningsvis solen hit. Det går ju självklart att träna i alla väder, men man föredrar att göra det när det inte regnar ute.

Läs mer om vädret på SvD.se och dn.se.

Andra bloggar om: , , , ,

Leave a comment »

Ingen träning idag

Idag har det varit en massa på jobbet, så det blev ingen träning alls. Får ta igen det med en längre tur på morgonen och under lunchen imorgon onsdag.

På kvällen blir det personalfest. Det var länge sen kontoret gjorde något tillsammans, så vi hoppas på fint väder, eftersom vi tänkt grilla vid stranden och dricka något gott till det. Skulle va fint med en liten bit av vädret i Sydeuropa. För inte vill vi tänka på tomten ännu?

Läst på DN och Svd

Andra bloggar om: , , , , , , ,

Comments (1) »

Min träningsdagbok

Träningsdagbok är en ny kategori här på bloggen och där kommer jag skriva ett inlägg efter varje gång jag tränat på något vis.

Idag eller rättare sagt nu så har jag precis avverkat 30 minuter genom att ta mig runt i stan i rask takt. Eftersom jag är ny i området så passar jag på att gå i stan och lära mig känna den. Eftersom det var ett tag sedan jag joggade på asfalt så får det bli raska promenader tillsvidare.

Nu rinner svetten ordentligt så det känns skönt i kroppen. Jag ska inom kort börja på ett gym med 2 vänner. De vill ha med mig som en PT (personlig tränar) typ och det kan bli skoj 🙂

Ps! tänk på att fylla på med vätska efter ett träningspass ds.

Andra bloggar om: , , , , ,

Comments (1) »